Fatigue de 15 h : que faire vraiment
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Flore AdamÉnergie et stress
Énergie et stress
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Café, coups de barre, pression du quotidien : des repères concrets pour traverser la journée avec plus de calme.
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Pourquoi la première tasse au réveil n'est pas toujours la meilleure idée.
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Cinq minutes pour faire baisser la pression
Une routine respiratoire simple à tester au bureau ou dans les transports.
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